În general, pentru scăderea acidului uric trebuie să luați medicamente care cresc eliminarea acestei substanțe de către rinichi și să mâncați o dietă săracă în purine, care sunt substanțe care cresc acidul uric în sânge. În plus, este, de asemenea, necesar să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi și să creșteți consumul de alimente și plante medicinale cu putere diuretică.
Acidul uric crescut se poate acumula în articulații, provocând o boală numită gută, care provoacă durere, umflături și dificultăți la efectuarea mișcărilor. Știți cum să recunoașteți simptomele de gută.
1. Remedii farmaceutice
În timpul tratamentului pentru scăderea acidului uric, primele medicamente utilizate sunt medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi Naproxen și Diclofenac. Cu toate acestea, dacă aceste remedii nu sunt suficiente și simptomele sunt încă prezente, medicul poate prescrie colchicină sau corticosteroizi, care sunt medicamente cu putere mai mare pentru a combate simptomele durerii și inflamației.
În plus, în unele cazuri, medicul poate prescrie, de asemenea, utilizarea constantă a medicamentelor care previn progresia bolii, cum ar fi Allopurinol sau Febuxostat. De asemenea, este important să ne amintim că utilizarea Aspirinei trebuie evitată, deoarece aceasta stimulează acumularea de acid uric în organism.
2. Remediile casnice
Remediile casnice pentru scăderea acidului uric sunt preparate din alimente diuretice care cresc eliminarea acestei substanțe prin urină, precum:
- Mărul , pentru că este bogat în acid malic, care ajută la neutralizarea acidului uric din sânge;
- Lămâie , deoarece este bogată în acid citric;
- Cireșe , pentru a acționa ca antiinflamatoare;
- Ghimbir , pentru că este antiinflamator și diuretic.
Aceste alimente ar trebui consumate zilnic pentru a ajuta la controlul nivelurilor de acid uric, împreună cu o dietă adecvată pentru a preveni dezvoltarea bolii. Vedeți cum să pregătiți remedii casnice pentru scăderea acidului uric.
3. Mâncare
Pentru a reduce acidul uric din sânge este important să acordați atenție alimentelor, evitând consumul de alimente bogate în purine, cum ar fi carnea în general, fructele de mare, peștele bogat în grăsimi, precum somonul, sardinele și macroul, băuturile alcoolice, fasolea, soia și alimentele integral.
În plus, se recomandă evitarea alimentelor care conțin carbohidrați simpli, precum pâine, prăjituri, dulciuri, băuturi răcoritoare și sucuri industrializate, de exemplu. De asemenea, este important să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi și să consumați alimente diuretice bogate în vitamina C, cum ar fi castraveți, pătrunjel, portocale, ananas și acerola. Vedeți un exemplu de meniu de 3 zile pentru scăderea acidului uric.
Aflați mai multe despre alimentația pentru a reduce acidul uric vizionând următorul videoclip: