Un remediu excelent pentru a ajuta la tratarea gastritei este să beți suc de cartofi pur și de post sau să luați un ceai proaspăt preparat de spinheira-santa
În plus, se recomandă, de asemenea, să faceți o dietă adecvată care să ajute la protejarea stomacului în care se evită consumul de băuturi alcoolice, condimente și alimente acide precum portocala și ananas, evitând totodată produsele de patiserie și dulciurile prăjite sau industrializate.
Vedeți care sunt cele mai bune sfaturi alimentare pentru a ameliora disconfortul gastritei.
1. Suc de cartofi
Un remediu excelent la domiciliu pentru gastrita de cartof este să luați sucul de cartofi pur pe stomacul gol, deoarece scade aciditatea stomacală, scăzând senzația de durere, arsură și arsuri la stomac, fiind eficientă împotriva gastritei nervoase, acute sau cronice.
Ingrediente
- Cartof
- Răzătoare
Mod de pregătire
Curățați un cartof și apoi treceți printr-o răzătoare fină, cum ar fi brânza rasă, de exemplu. Apoi, stoarceți cartoful ras într-un șervețel sau apăsați cartoful într-o strecurătoare fină.
Bulionul care se extrage trebuie băut pur și postit, cu 30 de minute înainte de mesele principale sau ori de câte ori simțiți simptomele gastritei. O altă opțiune este de a include pur și simplu cartoful în alimente.
2. Ceai Espinheira-santa
Un alt remediu excelent pentru gastrită este ceaiul espinheira-santa, deoarece este o plantă medicinală care are proprietăți care ajută la scăderea acidității stomacului și la regenerarea stomacului în sine.
Ingrediente
- 1 linguriță de frunze uscate de espinheira-santa
- 1 cană apă clocotită
Mod de pregătire
Adăugați frunzele de spinheira santa în apa clocotită, acoperiți și lăsați să stea aproximativ 10 minute. Se strecoară și se ia la cald. Este recomandabil să luați acest ceai pe stomacul gol și cu aproximativ o jumătate de oră înainte de mese.
3. Suc de banane și pere
Combinația de banană și pere într-un suc este o modalitate excelentă de a garanta o funcționare corectă a sistemului digestiv, deoarece conține fibre importante pentru digestie, pe lângă pectină, un tip specific de fibre care ajută organismul să înceapă mișcările intestinului, facilitând golirea gastrică. Astfel, aceste fructe pot fi utilizate pentru a reduce timpul de contact al acidului gastric cu pereții stomacului, reducând inflamația și ameliorând simptomele.
Ingrediente
- 1 banana;
- 1 pere;
- 1 pahar de apă;
- Gheaţă.
Mod de pregătire
Curățați bananele, tăiați-le în bucăți și duceți-le în blender cu ingredientele rămase, bătând până se obține un amestec omogen.
Alte exemple de remedii casnice pentru gastrită sunt:
- Luați sucul pur de lămâie;
- Mastruz cu lapte de post;
- Suc pur de varză de post;
- Sirop de brusture;
- Ceai de elveție.
Vedeți nutriționistul nostru explicându-vă cum să mâncați când aveți dureri de stomac: