Lipidograma este un test de laborator solicitat de medic pentru a verifica profilul lipidic al persoanei, adică cantitatea de LDL, HDL, VLDL, trigliceride și colesterol total, care atunci când au valori anormale, reprezintă un risc mare pentru dezvolta boli cardiovasculare, cum ar fi angină pectorală, atac de cord, accident vascular cerebral sau tromboză venoasă, de exemplu.
Examinarea profilului lipidic este solicitată de medic pentru a identifica riscul acestor boli și a ajuta la ghidarea tratamentului ideal pentru fiecare persoană, ca modalitate de prevenire a complicațiilor de sănătate. Pentru a determina profilul lipidic, este necesar să se colecteze o probă de sânge în laborator, care se poate face cu sau fără post. Necesitatea unui post de 12 ore trebuie indicată de medic în funcție de istoricul medical al persoanei.
La examinarea profilului lipidic complet, este posibil să se observe valorile:
1. colesterol LDL
LDL, sau colesterolul cu densitate scăzută , este cunoscut popular ca colesterol rău, deoarece atunci când se găsește în concentrații mari este asociat cu un risc crescut de boli cardiovasculare. Cu toate acestea, LDL este fundamental pentru buna funcționare a corpului, deoarece participă la formarea mai multor hormoni.
În mod ideal, nivelurile de colesterol LDL sunt sub 130 mg / dl, cu toate acestea, pentru unele persoane, sunt necesare controale mai stricte, cum ar fi sub 100, 70 sau 50 mg / dl, în funcție de condiții precum stilul de viață, istoricul boli sau prezența altor factori de risc cardiovascular. Vedeți mai multe despre LDL și ce trebuie să faceți pentru a le controla.
2. Colesterol HDL
HDL, sau colesterolul cu densitate ridicată , este cunoscut popular ca colesterol bun și este important să fie crescut în circulație, deoarece reprezintă o protecție cardiacă mai mare. Se recomandă ca valoarea sa să fie peste 40 mg pentru bărbați și femei, ca modalitate de prevenire a riscului de boli cardiovasculare și, pentru aceasta, este indicat să efectueze activitate fizică și să aibă o dietă bogată în grăsimi și fibre bune, prezente în pești , ulei de măsline, legume și semințe, de exemplu.
3. Colesterolul VLDL
VLDL este tipul de colesterol care are funcția de a transporta trigliceridele și colesterolul către țesuturile corpului și face parte din grupul de colesterol non-HDL, prin urmare, trebuie menținut la valori scăzute, nu este recomandat ca valorile acestuia peste 30 mg / dL. Aflați mai multe despre daunele colesterolului ridicat VLDL.
4. Colesterol non-HDL
Este suma tuturor tipurilor de colesterol, cu excepția HDL și, la fel ca și colesterolul LDL, este considerat, de asemenea, de către medici ca fiind un factor de risc important pentru bolile cardiovasculare și poate fi utilizat pentru monitorizarea și îndrumarea tratamentului.
Colesterolul non-HDL ar trebui să fie la niveluri cu 30 mg / dl peste ceea ce este considerat ideal pentru LDL, deci dacă valoarea maximă recomandată a LDL pentru o persoană este de 130 mg / dl, colesterolul non-HDL este considerat normal dacă este până la 160 mg / dl.
5. Colesterol total
Este suma HDL, LDL și VLDL și este de dorit să aveți o valoare sub 190 mg / dL, deoarece atunci când este mare crește și riscul de boli precum infarct, accident vascular cerebral, angină sau pancreatită, de exemplu. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că, dacă colesterolul bun (HDL) este prea ridicat, poate crește valoarea colesterolului total, deci este întotdeauna important să comparați valorile profilului lipidic complet.
6. Trigliceride
Cunoscute și sub numele de trigliceride, aceste molecule de grăsime sunt o sursă importantă de energie pentru corp și mușchi, totuși, atunci când sunt crescute în fluxul sanguin, pot facilita acumularea de grăsime în vasele de sânge și dezvoltarea bolilor cardiovasculare.
Valoarea dorită a trigliceridelor în testul profilului lipidic este mai mică de 150 mg / dl și, cu cât valoarea acestuia este mai mare, cu atât este mai mare șansa de complicații. Pe lângă bolile cardiovasculare, trigliceridele excesiv de ridicate pot provoca pancreatită.
Iată ce trebuie făcut pentru a reduce trigliceridele.
Când este indicată examinarea profilului lipidic
În general, dozarea lipidogramelor se face la adulți la fiecare 5 ani, cu toate acestea, dacă există un risc mai mare de boli de inimă sau dacă colesterolul este modificat în alte teste, acest interval ar trebui să fie mai scurt.
Deși acest test nu este de obicei solicitat pentru copii și adolescenți, se poate face pe cei cu șanse mari de a dezvolta boli de inimă, cum ar fi cei cu boli genetice ale colesterolului, diabetului, hipertensiunii arteriale sau obezității, de exemplu.
Ce trebuie făcut atunci când este schimbat
Atunci când profilul lipidic este modificat, este important să efectuați tratamentul, care este ghidat de medic și, de preferință, cu o urmărire de către un nutriționist. Principalele modalități de a face față acestor schimbări includ:
- Modificări dietetice : Evitați alimentele bogate în grăsimi, cum ar fi prăjiturile sau carnea grasă și excesul de carbohidrați. Cu toate acestea, nu trebuie uitat niciodată că dieta ar trebui să fie echilibrată și cu cantitățile ideale de substanțe nutritive pentru fiecare persoană, de aceea este recomandat să urmăriți un nutriționist, astfel încât să știți cum să selectați mai bine alimentele și în cantitatea ideală;
- Obiceiuri de viață sănătoase : pentru scăderea colesterolului rău și creșterea colesterolului bun, se recomandă practicarea unor activități fizice regulate, de cel puțin 3 până la 6 ori pe săptămână, cu o medie de 150 de minute de exerciții. De asemenea, este important să renunțați la fumat, deoarece acest obicei influențează scăderea colesterolului bun;
- Utilizarea medicamentelor : în multe cazuri medicul va recomanda utilizarea medicamentelor pentru controlul nivelului de colesterol și trigliceride, iar unele dintre principalele includ statine care scad colesterolul, cum ar fi simvastatina, atorvastatina sau rosuvastatina, de exemplu, sau fibratele pentru scad trigliceridele, cum ar fi Ciprofibrato sau Bezafibrato, de exemplu. Cunoașteți opțiunile pentru medicamentele care scad colesterolul.
În plus, pentru a reduce șansele de a dezvolta boli cardiovasculare, este de asemenea important să se controleze alți factori de risc, cum ar fi controlul nivelului glicemiei, tensiunii arteriale și pierderea în greutate, deoarece toți acești factori contribuie la formarea aterosclerozei în vasele de sânge și dezvoltarea bolii.
Consultați următorul videoclip despre cum să înțelegeți testul și ce să faceți pentru a controla nivelul colesterolului: