Unele boli de inimă pot fi suspectate prin unele semne și simptome, cum ar fi dificultăți de respirație, oboseală ușoară, palpitații, umflături la nivelul gleznelor sau dureri în piept, de exemplu, se recomandă să mergeți la cardiolog dacă simptomele persistă câteva zile , se înrăutățește în timp sau vine foarte des.
Majoritatea bolilor de inimă nu apar brusc, dar se dezvoltă în timp și, prin urmare, este frecvent ca simptomele să fie mai puțin evidente și pot fi chiar confundate cu alți factori, cum ar fi lipsa de fitness. Din acest motiv, multe boli de inimă sunt descoperite numai după examinări de rutină, cum ar fi electrocardiograma (ECG) sau testul de stres.
Cu toate acestea, persoanele care sunt atenți la propriul corp pot fi capabile să identifice modificări minore care indică faptul că unele boli de inimă se dezvoltă, ajutând la diagnosticarea precoce. Dacă credeți că ați putea avea o problemă cardiacă, vă rugăm să selectați ce simțiți pentru a vă cunoaște riscul:
- 1. Sforait frecvent în timpul somnului Nu Da
- 2. Respirație scurtă în repaus sau efort Nu Da
- 3. Durere sau disconfort toracic Nu Da
- 4. Tuse uscată și persistentă Nu Da
- 5. Culoare albăstruie la vârful degetelor Nu Da
- 6. Amețeli sau leșin frecvent Nu Da
- 7. Palpitații sau tahicardie Nu Da
- 8. Umflături la nivelul picioarelor, gleznelor și picioarelor Nu Da
- 9. Oboseală excesivă fără un motiv aparent Nu Da
- 10. Sudoare rece Nu Da
- 11. Digestie slabă, greață sau pierderea poftei de mâncare Nu Da
Indiferent de rezultatul testului, se recomandă consultarea unui cardiolog, care va fi capabil să evalueze întregul istoric clinic și să solicite alte teste importante pentru a evalua sănătatea inimii, precum electrocardiograma, ecocardiograma și testele de sânge.
Cine este cel mai expus riscului de boli de inimă
Principalii factori care cresc riscul de a dezvolta un tip de boală cardiacă sunt:
- Aveți tensiune arterială crescută necontrolată;
- Având colesterol ridicat;
- Având diabet necontrolat;
- Suferă de obezitate;
- Consumați o dietă nesănătoasă, în special bogată în grăsimi sau zahăr;
- Nu faceți activitate fizică regulată.
În plus, utilizarea unor substanțe, în special tutun și alcool, poate fi, de asemenea, un factor important în dezvoltarea problemelor cardiace, deoarece acestea cresc tensiunea arterială și pot provoca leziuni ale vaselor de sânge.
Care este riscul dvs. de a avea un atac de cord
Persoanele sedentare, care sunt supraponderale și care au colesterol ridicat și trigliceride, au un risc crescut de a suferi de afecțiuni grave, cum ar fi un atac de cord. Introduceți datele și vedeți dacă aveți un risc crescut sau un risc scăzut de infarct și, de asemenea, ce ar trebui să faceți în fiecare situație:
Pentru îmbunătățirea sănătății cardiovasculare, se recomandă consumul de usturoi zilnic, deoarece reduce colesterolul și tensiunea arterială crescută, protejând împotriva problemelor precum ateroscleroza și infarctul. O modalitate bună de a consuma usturoi este să înmuiați un cățel de usturoi într-un pahar toată noaptea și să beți această apă de usturoi dimineața.
Ce teste evaluează sănătatea inimii
Ori de câte ori există suspiciunea că aveți un anumit tip de problemă cardiacă, este foarte important să consultați un cardiolog, astfel încât să se poată face teste pentru a identifica dacă există într-adevăr o boală care trebuie tratată.
Confirmarea problemelor cardiace se poate face prin teste care evaluează forma și funcția inimii, cum ar fi radiografia toracică, electrocardiograma, ecocardiograma sau testul de stres, de exemplu.
În plus, cardiologul poate recomanda, de asemenea, efectuarea de teste de sânge, cum ar fi măsurarea troponinei, mioglobinei și CK-MB, care pot fi modificate în timpul unui atac de cord, de exemplu. Aflați mai multe despre testele de evaluare a funcției inimii.
Cum să preveniți bolile de inimă
Pentru a preveni bolile de inimă, se recomandă o dietă sănătoasă cu puțină sare, zahăr și, de asemenea, puține grăsimi, pe lângă exercițiile fizice regulate. Cei care nu au timp liber trebuie să facă alegerile corecte, cum ar fi evitarea liftului și urcarea scărilor, neutilizarea telecomenzii și ridicarea pentru a schimba canalul TV și alte atitudini care fac corpul să lucreze mai mult și să cheltuiască mai multă energie.