Purificarea sângelui este un proces natural care are loc în mod constant în organism și se face în special de ficat și rinichi, care filtrează substanțele care rezultă din metabolism și le elimină în urină sau fecale.
Astfel, o modalitate bună de a ajuta la purificarea sângelui, constă în parierea pe diete, sucuri și ceaiuri, care utilizează alimente care facilitează munca acestor organe, îmbunătățind procesul de purificare a sângelui.
Cel mai important ingredient este apa, deoarece este baza tuturor proceselor organismului și este, de asemenea, foarte important să păstrăm circulația corectă a sângelui și să ajungem la ficat și rinichi, astfel încât să poată fi filtrat. Din acest motiv, apa este prezentă în toate remediile casnice pe care le indicăm mai jos. Dar poate fi luat pur și într-o cantitate de până la 2 litri pe zi. Vedeți câtă apă trebuie să beți în fiecare zi.
1. Suc de afine și ghimbir
Acest suc combină proprietățile super-antioxidante ale afinului cu capacitatea antiinflamatoare a ghimbirului, ajutând la funcționarea întregului organism. În plus, ambele ingrediente contribuie la protejarea ficatului, asigurându-se că filtrează corect sângele.
Ingrediente
- 100 mL apă;
- 1 mana de afine;
- 1 linguriță de ghimbir praf.
Mod de pregătire
Așezați ingredientele într-un blender și bateți până când se obține un amestec omogen. Bea până la 2 pahare pe zi.
Afinele pot fi, de asemenea, consumate în forma lor naturală, ca o mică gustare pe tot parcursul zilei, iar ghimbirul poate fi folosit și pentru prepararea ceaiului, de exemplu.
2. Ceai de păpădie
Acesta este remediul ideal pentru stimularea funcției rinichilor și îmbunătățirea curățării sângelui de către rinichi, eliminând excesul de toxine. În plus, studii mai recente au arătat că păpădia poate ajuta și la protejarea sănătății ficatului.
Ingrediente
- 1 lingură de rădăcini de păpădie uscate;
- 1 cană de apă clocotită.
Mod de pregătire
Adăugați rădăcinile de păpădie în cana de apă și lăsați să stea timp de 8 până la 10 minute. Apoi se strecoară, se lasă să se răcească și se bea 1 oră după prânz și cină.
În mod ideal, acest ceai nu trebuie utilizat de femeile însărcinate, femeile care alăptează, persoanele cu probleme ale pielii sau pacienții cu insuficiență renală.
3. Hibiscus, lămâie și scorțișoară suchá
Acest suchá are o puternică putere de dezintoxicare și purificare, deoarece se alătură ceaiului de hibiscus, ceea ce crește funcționarea rinichilor, cu suc de lămâie și scorțișoară, care au o puternică putere antioxidantă.
Ingrediente
- ½ ceașcă de ceai de hibiscus;
- ½ suc de lămâie;
- 1 baton de scorțișoară.
Mod de pregătire
Adăugați ingredientele într-o ceașcă și lăsați să stea timp de 1 până la 2 ore. Apoi, scoateți bățul de scorțișoară și beți astfel de până la 2 băuturi pe zi, ideal după ce ați mâncat.
Deoarece conține hibiscus, trebuie utilizat numai cu sfaturi medicale în cazul femeilor însărcinate, femeilor care alăptează, persoanelor cu diabet sau care au tensiune arterială foarte scăzută.
Când să luați remedii purificatoare
Cel mai bun mod de a vă asigura că sângele este purificat corespunzător este să beți 1 până la 2 litri de apă pe zi, să mâncați o dietă echilibrată, cu puține grăsimi și multe fructe și legume, pe lângă exercițiile fizice de cel puțin 3 ori pe saptamana.
Cu toate acestea, acest tip de remedii casnice pot fi utilizate după perioade de „greșeli” majore de consum, precum după o petrecere de ziua de naștere sau după Crăciun, de exemplu, și pot fi păstrate timp de 3 zile.