Când aveți diaree, mesele trebuie să fie ușoare, ușor de digerat și în cantități mici, folosind alimente precum supă, piure de legume, terci de porumb și fructe gătite, de exemplu.
În plus, în timpul tratamentului pentru diaree, este esențial să beți apă, ceai, sucuri de fructe strecurate și apă de cocos în aceeași proporție de apă pierdută în scaun, pentru a evita deshidratarea, care poate provoca complicații precum scăderea presiunii și leșinul, de exemplu. exemplu. Consultați lista alimentelor din Cum să opriți mai rapid diareea.
În următorul videoclip, nutriționistul nostru oferă sfaturi rapide și ușoare despre mesele de consumat în timpul diareei.
Meniu cu ce să mănânci în diaree
Un exemplu de meniu de făcut atunci când aveți diaree poate fi:
| Prima zi | A doua zi | Ziua a 3-a | |
| Mic dejun | Ceai de musetel cu frunze de guava si zahar | Terci de orez | Pâine franceză și suc de guava strecurat |
| Masa de pranz | Bulion de supă strecurat | Supă cu morcov | Orez fiert cu pui fiert și măr copt pentru desert |
| Gustare | Pere prăjită | Biscuiți de amidon de porumb și ceai de mușețel zaharat | Terci de banane și porumb |
| Cină | Piure de dovleac și cartofi fierți | Piure de morcovi cu cartofi fierți și mere coapte | Piure de morcovi, cartofi și dovleac fiert și măr copt |
Este important să rețineți că, dacă există sânge în scaune, febră sau dacă diareea persistă la vârstnici și copii, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a identifica cauza problemei și a începe tratamentul adecvat.
Remedii casnice care combate diareea
Unele remedii casnice pot fi utilizate împreună cu îngrijirea dietetică pentru combaterea diareei, cum ar fi:
- Ceai de musetel;
- Sirop de mere;
- Ceai de guava;
- Suc de mere;
- Apa de orez.
Aceste remedii naturale calmează intestinele și ajută la captarea fecalelor, controlând durerea și diareea. Vedeți cum să pregătiți fiecare făcând clic aici.
Când trebuie să luați medicamente de la farmacie
Dacă diareea este severă și persistă mai mult de o săptămână, dacă există febră sau sânge în scaun sau dacă diareea este la copii sau vârstnici, medicul trebuie consultat pentru a evalua cauza problemei și pentru a evita posibilele complicații, cum ar fi deshidratarea și leșinul. .
În aceste cazuri, medicul poate prescrie medicamente precum Imosec, Diasec, Avid și antibiotice. În plus, poate fi, de asemenea, necesar să luați medicamente probiotice pentru a umple flora intestinală, cum ar fi Floratil și Simcaps.
Tipuri de diaree
Diareea se caracterizează printr-o creștere a frecvenței mișcărilor intestinale pe zi, care se întâmplă cu scaune foarte moi sau lichide, care deseori determină urgența de a merge la baie și dureri abdominale. În plus, diferite tipuri de diaree, în special infecțioasă, pot provoca febră.
Cu toate acestea, în funcție de frecvența mișcărilor intestinale și de cauză, diareea poate fi clasificată în:
Diaree acută
Apare pentru o perioadă scurtă de timp, de obicei de la 2 la 14 zile, iar tratamentul său se face prin îndepărtarea din dietă a alimentelor sau medicamentelor care cauzează diaree. De obicei, este cauzată de malabsorbția unor nutrienți, cum ar fi lactoza și fructoza, dar cauza poate fi, de asemenea, utilizarea de medicamente precum antiacide, laxative și suplimente nutritive.
Diareea severă poate provoca alte probleme, cum ar fi fisurile anale, care trebuie tratate cu unguente de vindecare. Aflați mai multe despre tratament la Aflați cum să tratați fisurile anale.
Diaree cronică
Diareea cronică apare atunci când mișcările intestinale fluide și constante durează mai mult de 2 săptămâni. În aceste cazuri, este obișnuit ca medicul să comande teste de sânge, scaun sau colonoscopie pentru a investiga cauza problemei.
Acest tip de diaree poate avea mai multe cauze, cum ar fi infecția cu viruși, bacterii sau protozoare, boala inflamatorie a intestinului, colita ulcerativă, pancreatita cronică, boala Crohn, sindromul intestinului iritabil, tumoarea intestinului, boala celiacă și altele. Tratamentul pentru diareea cronică se bazează pe diagnosticul corect al cauzei problemei.
Diaree infecțioasă
Diareea infecțioasă este un tip de diaree acută, dar este cauzată de microorganisme precum viruși, bacterii, ciuperci sau protozoare. Spre deosebire de infecția transmisă de alimente, în diareea infecțioasă, modificările dietei nu îmbunătățesc boala.
În aceste cazuri, febra este frecventă și este necesar să mergeți la medic pentru teste de sânge și scaune pentru a identifica cauza problemei și a lua medicamentul adecvat.
Când să mergi la medic
Este important să fiți conștienți de simptome și să solicitați ajutor medical dacă apar unul sau mai mulți dintre următorii factori:
- Dacă diareea durează mai mult de o săptămână;
- Dacă pacientul prezintă semne de deshidratare, cum ar fi gura și pielea uscate, urină mică, slăbiciune și indispoziție. Vedeți mai multe simptome aici;
- Dureri abdominale puternice și persistente;
- Scaune întunecate sau sângeroase;
- Febră mare.
Este important să ne amintim că diareea este mai severă la copii și vârstnici și, prin urmare, trebuie acordată o atenție deosebită în aceste cazuri, solicitând ajutor medical dacă diareea persistă mai mult de 3 zile, chiar și cu o schimbare a dietei.